МК

Метаније су поклони или наклони који се изводе у православној цркви као део молитве или богослужења. Ови поклони имају дубоко духовно и символично значење и изражавају понизност, покајање и поштовање према Богу.

Мала метанија (прсни поклон):
Верник се сагне у појасу, додирујући земљу руком.
Овај поклон се изводи у знак поштовања и смирења.
Велика метанија (земни поклон):
Верник клекне и додирне челом земљу.
Овај поклон изражаје дубоку понизност, покајање и предају Богу.

Када се изводе метаније?

Током молитве
Метаније се често изводе уз молитве, као што су Исусова молитва или молитва Светом Духу.
На пример, у молитви „Господи Исусе Христе, Сине Божији, помилуј ме грешног“, верници често прате сваку реч малом или великом метанијом.

У току Великог поста свакодневно читамо молитву Св. Јефрема Сирина, пратећи сваки стих великом метанијом:

Господе и Владико живота мога! Духа лености, унинија, властољубља и празнословља, не дај ми. (земни поклон)

Дух целомудрености, смиреноумља, трпљења и љубави, даруј мени, слуги Твоме. (земни поклон)

Да, Господе, Царе, даруј ми да сагледам сагрешења своја и да не осуђујем брата свога, јер си благословен у векове века. Амин. (земни поклон)

Пред иконама или светињима
Верници изводе метаније пред иконама, крстом, моштима и другим светим предметима, у знак поштовања.

Духовно значење метанија

Израз понизности
Метаније подсећају вернике на њихову зависност од Бога и потребу за смирењем.
Покајање и обраћење
Велике метаније су често повезане са покајањем и жељом за духовним обновом.
Телесна молитва
Метаније спајају телесни и духовни аспект молитве, помажући верницима да буду потпуно укључени у молитвено искуство.

Практични савети

Метаније се изводе полако и са пажњом, избегавајући механичко извођење.
Важно је да поклони буду праћени искреном молитвом и смирењем.
Метаније су важан део православне духовне праксе, помажући верницима да се приближе Богу кроз понизност и покајање.